[...] za mało. W stójce był chyba niewyuczalny, bo niby z Basem trenował tyle, a jednak straszny z niego drewniak na nogach był. Na szczęście dla niego, miał świetne obalenia (w czym jego niesamowita siła ogromnie pomagała). Ale w parterze Minotauro by go zapewne skończył, Fedor zdominował i pewnie też wykończył, a Mirko nie dałby się najpewniej [...]
Gdzie byłeś w tej Turcji gdzie tak świetnie mówia w Aptekach po Polsku a do tego można płacic czym sie chce . Niezmiernie jestem ciekaw w którym rejonie Turcji można zapłacić tak kosmiczną cenę (22-24 PLN) za ampułkę Primobolanu . Ciekaw jestem ile tam w dolarach kosztowała paczka Anapolonu
"i mam cały czas spore postępy. :D" I na tych sporych postepach doszedles az do 34cm w bicu.....a nog pewnie nie cwiczysz? bo po co Nawet gdybym mial w wieku 14lat tyle co ty...to nie szczycilbym sie tym tak ja ty to robisz, bo na prawde nie ma czym sie chwalic... A mamusia pozwala ci pic w tym wieku?
Panowie, ale trzymajmy sie tematyki działów, tutaj omawiamy kwestie doboru suplementów, po wypowiedziac autora nie widze by miał problemy z odzywianiem czy treningiem, o czym swiadczy jego sylwetka. jak nie potraficie doradzac w kwestii doboru zwyklej kreatyny, potrzebujecie rozmiar buta osoby trenujacej i jego szczegolowy plan tygodnia, to [...]
"kto nie chce niech nie czyta" hehe tylko że wielu będzie chciało tylko po to żeby drzeć z Was łacha, i poczytać o brudach, nie mając nawet pojęcia na czym polega trójbój - bo to lubią, bo to im sie podoba - nieważne kto, kogo z kim i co jest prawdą a co wymysłem
Okrezne lub jak kto woli roundhouse w tajskim sie kopie piszczelem, a w czystym kickboxingu stopa. Lowkick natomiast zawsze piszczelem, przy czym kopiaca noga idzie po łuku do dołu nie pod gore(!) jak niektorzy kopia. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-01-06 13:50:46
w treningu na rzeżbe nie stosuje sie zwiekszania w kolejnych seriach jedziesz stałym cięzarem. Przerwy do 1,5 minuty 15-12 powtórzeń w seriach no i jescze to www.kulturystyka.pl/atlas po treningu aeroby ok45 minut. NO I DIETA REDUSCYJNA bo bez niej to nie ma o czym mówić .
Poczytaj o tym czym jest seria łączona. Polega na tym że robisz założoną ilość powtórzeń jednego ćwiczenia i odrazu po tym drugiego. Wtedy masz zrobioną jedna serię łączona.
eeej, spoko, mam matke, ktora w szpitalu pracuje, wiec wiem, czym to grozi. po prostu opinie sa podzielone i chcialem wasza poznac:) widzialem goscia, ktory byl pielegniarzem i zrobil sobie zastrzyk z amino. dostal zapasci i go nie odratowali... w tej kwestii jestem raczej madry:) dzieki zaa troske i za opinie. pozdrawiam a, ps: wcale nie [...]
[...] tutaj chłopczyku o radę :) 5g przed treningiem i 5g po treningu bede rozpuszczał w 3/4 szklanki soku winogronowego w dzien bez treningu 5g "na dobranoc" ale z czym z wodą?? jesli z sokiem ani glukozą się nie powinno...widze ze sposobów dawkowania jest tyle ilu wypowiadających :)) pewnie kazdy z nich ma swoje efekty i się trzyma [...]
[...] żołądkowo-jelitowe potrzebne do trawienia takiego pokarmu. Wzrost populacji tych ludzi doprowadził do gwałtownego spadku populacji grubej zwierzyny, w związku z czym człowiek zaczął szukać innych źródłem pozywienia. Zaczęto poprzez uprawę rolną coraz częściej siegać po pokarm roślinny. Na tle nowego sposobu odzywiania zaczęło [...]
o ludzie, kolejny taki temat , ktorych jest juz milion 500 na forum :o Mnie to wnerwia jako forumowicza, a co ma powiedziec admin :D ziomek zajrzyj na Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4 tam masz fajny plan Soltysa, albo tam napisz w czym tkwi problem , po co zakladac nowy temat?
ja mam taki sam problem miałem przed wakacjami 34 w bicepsie po powroce z obozu teraz mam 30 roiłem tam popki i sie podciagałem nie cwiczyłm bicepsa ale zeby przez miesiac tak spadł czym to moze byc spowodowabe dodam ze w przeciagu tego czasu klata urosła mi o 3 cm
salix ja zakupilem 6kg ostrowii a ty dopiero teraz mowisz ze miales po niej jakies problemy? to moje pierwsze bialko wiec postawilem na cene moze jak bede mial wiecej siana to kupie jakies lepsze a na razie trzeba rosnac na czym sie da pozdro
Ze tez po tylu postach na tym forum o tej firmie sa jeszcze ludzie ktorzy pytaja sie o ten szajs. To wal o czym nawet male dzieci wiedza. Wszystko z tego organon argentyna to jedno wielkie gowno made in Poland :)
[...] i musiałem ćwiczyc w całkiem dopasowanych dzinsach więc siady i martwy sobie odpuściłem za to improwizowałem m.in. z barkami, a na drugi dzień na treningu czułem to samo o czym piszesz, więc może cos w tym jest... Zmieniony przez - bartek81 w dniu 11/18/2018 12:00:32 AM No pakuję, robię barki i to mocno, mam barki przecietnie 2-3 razy takie [...]
No ja czułem, może miałeś dobrze "wyćwiczone" czym innym, moje skłonności do kamicy nerkowej mogły być główną przyczyną odczuwania nerek po mono, które zatrzymuje o wiele więcej wody niż jabłczany przez co obciąża nerki bardziej, czyż nie??
